Manfaat Minum Air pada waktu pagi

Yang pasti minum air putih selepas bangun tidur (sebelum gosok gigi) memang kesan yang positif tau terutamanya pasal pelawasan. Barulah boleh dapat manfaat enzim dalam mulut yang Allah hadiahkan masa kita tidur. kalau minum air lepas bangun memang lawas setiap hari. bagi yang belum biasa amalkan minum air selepas bangun tidur memang kena amalkan ye. Selain tu, banyak kelebihan lagi tau. Jom baca info yang saya share bawah nie ye.. kredit intips-kesehatan.blogspot.my

Air putih merupakan salah satu minuman segar dan sangat menyihatkan bagi seluruh anggota badan anda. Tak boleh di bayangkan, jika tubuh kekurangan cecair atau air putih dalam jangka waktu yang agak lama. Haus merupakan salah satu respon tubuh yang memerlukan pengambilan cecair dalam masa segera. Berdasarkan faktanya, seluruh organ tubuh manusia memerlukan cecair atau air dalam jumlah yang cukup untuk menunjang pelbagai aktiviti yang dilakukan. Masa terbaik untuk mula mencukupi keperluan air putih iaitu di pagi hari. Lalu, apa saja manfaat dahsyat minum air putih di pagi hari bagi kesihatan tubuh anda ... ???.

Tips kesihatan. Sebaik-baiknya seseorang memerlukan 8 gelas air putih setiap harinya. Ini kerana, banyak sekali aktiviti yang dilakukan yang boleh mengunakan tenaga dan cecair yang berada di dalam tubuh. Jika keperluan air putih tidak dipenuhi, maka akan mengakibatkan seseorang menjadi lebih cepat letih dan kurang produktif. Pagi hari selepas bangun dari tidur merupakan waktu yang tepat untuk mula minum air putih tersebut. 

Tips kesihatan kali ini akan mengulas pelbagai manfaat minum air putih di pagi hari. Berikut ini 7 manfaat  minum air putih di pagi hari. :

1- Awet Muda. 

Faktanya, minum air putih dipagi hari sangat berkesan membuang dan membersihkan racun yang berada di darah melalui peluh dan air kencing. Sehingga tubuh akan lebih sihat dan segar sepanjang hari

2- Peremajaan Otot Dan Sel-Sel Darah.

Minum air putih di pagi hari bermanfaat untuk memperbaharui organ otot serta seluruh sel darah di tubuh.

3- Melancarkan Proses Membuang Air Besar.

Bagi seseorang yang mengalami sembelit atau susah buang air besar di pagi hari, maka sebaiknya minum air putih saat bangun tidur yang mana bertujuan untuk membantu melancarkan buang air besar tersebut.

4- Mengawal Berat Badan.

Berat badan yang ideal merupakan impian setiap orang. Bagi anda yang ingin menyesuaikan berat badan yang ideal, maka mulailah keperluan air putih di pagi hari. a

5- Miliki Usus Besar Yang Sihat.

Usus besar merupakan salah satu organ di sistem pencernan kita. Dengan minum air putih di pagi hari. akan memberikan impak positif untuk kesihatan usus besar. Sehingga penyerapan nutrisi makanan dapat berjalan dengan lancar.

6 - Organ Ginjal Yang Lebih Sihat. 

Mencukupi keperluan air putih di pagi hari dapat membantu meringankan kerja organ ginjal sekaligus menjaga kesihatan organ ginjal tersebut. 

7- Stabilkan sistem badan

Minum air kosong pagi-pagi dapat melawan bermacam jenis infections like sakit kepala, sakit badan, sistem jantung, degupan jantung yang pantas(darah gemuruh),gastrik dan banyak lagi la.

kredit - intips-kesehatan.blogspot.my

*************************************************

Kalau dah berkenan, jangan segan2 nak contact ye..

ID Shaklee 854784

SMS/Wassap 0199517292

FB - https://www.facebook.com/JomSinggahShoppe

Msg thru FB Jom Singgah Shoppe -- https://www.facebook.com/messages/JomSinggahShoppe

IG- @jom_singgah_shoppe

Main Blog www.jomsinggah.com

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Bagi yang tambah saham akhirat boleh usha blog n fb Kak Elly ye,

Blog http://eksekutifsuri.blogspot.com/

FB https://www.facebook.com/eksekutifsuri